CARA-CARA UNTUK SEDIAKAN JUS NONI/MENGKUDU PERAM

Salam Jumaat dan salam sejahtera untuk sahabat Nurulsham semua...

Memandangkan sekarang musim hujan petang yang lebat setiap hari... buah-buah mengkudu di pokok yang Nurulsham tanam banyak yang jadi besar-besar dan cantik... kemudian luruh begitu sahaja. Sayang pula rasanya dibiarkan terbuang. Lagipun, yang minum jus mengkudu segar  ni Nurulsham seorang sahaja.

Jus mengkudu memang bagus tetapi tak boleh juga diambil terlalu kerap. Kalau ikut kepercayaan orang melayu mengikut penggunaan dalam bahasa kita... kita katakan sebagai panas. Secara saintifiknya, apa yang Nurulsham faham, buah mengkudu mempunyai terlalu banyak enzim, sebab itu tak boleh juga diambil berlebihan.

Buah besar-besar untuk jus dan daun untuk bertungku.

Nurulsham pernah belajar cara menguruskan buah mengkudu mengikut cara orang Hawaii. Di sana, mengkudu akan diperam selama berbulan-bulan dan ada yang bertahun-tahun. Hasil peraman ini amat masam, dan diminum sedikit demi sedikit.

Buah mengkudu masak akan dimasukkan ke dalam botol. Lalu diperam di tempat panas sekurang-kurangnya 6 minggu sebelum boleh diminum.

Buah ini Nurulsham dah botolkan dan tinggalkan  di dapur.
Jangan masukkan dalam peti sejuk. Pemeraman ini
memerlukan suhu khatulistiwa yang panas.

Jangan terkejut, hasil peraman ini tidak akan basi, atau berkulat, atau berulat. Anda hanya perlu tutup tudung botol kejap-kejap. Kita yang manusia pun tak suka minum dan bau jus mengkudu ini... sama jugalah seperti serangga dan mikrob, pun tak sudi mendekati buah ini.  Apa lagi buah mengkudu yang diperam ini menghasilkan sejenis cuka yang sangat masam secara semulajadi. Jadi, tak perlulah anda risau hendak memasukkan pengawet, ya!

Untuk pengetahuan anda, daun mengkudu juga tidak disukai oleh serangga perosak tanaman. Anda boleh ambil daun mengkudu, kisar lalu ambil airnya, masukkan dalam tong racun serangga perosak lalu direnjis ke tanaman anda.

Proses pemeraman tradisional di Hawaii

Proses pemeraman secara industri

Syarikat-syarikat komersil yang menjual jus mengkudu peram @ cuka ini, biasanya akan mencampurkan  cuka ini dengan jus anggur untuk menghilangkan rasanya yang tidak sedap. Sebotol besar biasanya dijual dengan harga RM100 ke atas.

Produk noni di pasaran

Produk noni di pasaran

Ada juga produk cuka ini yang dijual seperti ubat titik di bawah lidah untuk menambah aliran oksigen dalam darah. Memanglah bahan berasid seperti cuka ini  mempunyai ion hidronium (H3O +) yang mempunyai lebihan molekul oksigen.

Sekiranya anda ada pokok mengkudu di rumah, bolehlah diawet sebegini dan diambil cukanya. Janganlah dibiarkan buahnya terbuang begitu sahaja. Tak baik membazir.

Mungkin anda boleh bantu sahabat-sahabat lain yang kurang sihat. Setiap makanan kesihatan itu haruslah diambil dengan bersederhana... dan ingatlah Allah sahajalah yang Maha Menyembuh.

Sekian... bye semua!

Jus mengkudu peram sedia untuk diminum.

RESEPI JUS MENGKUDU/NONI SEGAR

 Ingat lagi tak pokok mengkudu Nurulsham yang rajin berbuah tu?  Sekarang musim hujan..  banyaklah buahnya yang masak-masak dan besar luruh ke tanah. Kadang-kadang tak sempat kutip dah dipijak orang.

Hari ni sempat juga kutip dua biji buah mengkudu ni, sambil tu sempat potong daun aloe vera yang dah gemuk kat bawah pokok mengkudu ni.  Belum tahu nak buat apa dengan semua ni sebenarnya, tapi kutip juga sebab sayang nanti rosak dan terbuang sahaja rezeki pemberian Allah ni.

Kalau Nurulsham sendiri,  buah mengkudu masak ni Nurulsham akan buat jus. Kalau boleh masa mula-mula ia luruh terus buat. Kalau dah simpan sehari, baunya akan bertambah kuat sampai Nurulsham tak lalu nak minum.

Nurulsham sempat juga kutip 10 helai daunnya yang besar-besar tu. Cadangnya, esok awal pagi Nurulsham nak bertungku. Nurulsham memang biasakan diri bertungku sedikit seminggu sekali atau dua kali.

Jomlah kita tengok bagaimana Nurulsham buat jus mengkudu masak ni ya.

Buah yang telah dipotong (seperti gambar di atas) harus dicampur sedikit air mineral dan diramas-ramas.

Tapis untuk ambil jusnya sahaja. Anda akan lihat jus mengkudu masak ranum ini akan berbuih dengan banyaknya. Buih yang banyak ini menunjukkan betapa tinggi zat alkaloid dipanggil xeronine yang terkandung di dalam buah ini. 

Rasa jus mengkudu masak ranum ini amat masam. Kalau tak silap lidah Nurulsham, rasanya hampir seperti buah strawberi masam. Namun bau buah strawberi wangi, manakala bau buah mengkudu masak ini... mashaa Allah, tak reti Nurulsham nak cerita macam mana.

Sebenarnya, yang membuatkan buah ini dijauhi adalah kerana baunya, bukan kerana rasanya. Rasanya yang masam ini, mudah sahaja dihilangkan dengan cara dicampur sedikit gula. Sedap sebenarnya jus mengkudu ini.

Nurulsham mula mengamalkan minum jus mengkudu masak ini setelah membaca artikel tentang bagaimana jus noni masak digunakan di sebuah pusat perubatan alternatif di Florida untuk membantu pesakit kanser.  Buah yang hampir masak akan diterbangkan dari Pulau Hawaii, dan dipastikan masak (peringkat awal) ketika tiba di Florida. Jusnya akan diperah dan diberi pada pesakit.  Untuk maklumat lanjut anda mungkin boleh cuba buat carian di internet ya.

Kebetulan waktu itu pokok mengkudu yang Nurulsham tanam telah cukup matang dan mula berbuah. Nurulsham rasa sayang melihat buah yang masak tidak dimanfaatkan, lalu Nurulsham cuba buat jus dan minum.

Mula-mula memang teruk juga hendak minum jus mengkudu masak ni. Nurulsham sampai termuntah-muntah.  Namun, dua hari kemudian Nurulsham sedar satu perkara telah berlaku pada Nurulsham. Gusi Nurulsham yang selalu berdarah dan ada nanah, tiba-tiba baik dan hilang nanahnya. Nanah itu berasal dari akar gigi Nurulsham yang tertinggal dalam gusi ketika gigi geraham Nurulsham reput dan patah. Nurulsham dah ambil ubat dari doktor gigi tetapi tidak berkesan.

Memang Nurulsham terkejut betul, sebab masalah yang mengganggu Nurulsham selama enam bulan, akhirnya boleh diatasi tanpa perancangan pun. Semua ini dengan izin Allah juga.

Baru-baru ini pula, Nurulsham mengalami masalah kulit (ada air bisa) dan air bisa ini kering setelah Nurulsham minum jus mengkudu ini, In shaa Allah.

Anda boleh juga mengambil buah mengkudu yang masih putik, potong dan rebus lalu diminum airnya. Air rebusan ini dibuat ubat untuk menurunkan tekanan darah. Ada seorang jiran Nurulsham memang mengamalkan minum air rebusannya dan makan sayur lemak pucuk mengkudu besar ini.

Menurut jiran Nurulsham, aruah ibu mertuanya mengamalkan makan sayur pucuk mengkudu ini. Beliau tidak beruban pada umur melebihi enam puluh tahun.  Itu menurut ceritanya. Yang lain itu, kita harus yakin dengan keizinan dari Allah dan kelebihan mencuba pelbagai kaedah perubatan.

Sekian dulu dari Nurulsham... Selamat mencuba.

Untuk cuka mengkudu klik sini 

Update 12 April 8.44 pagi.

Dapat komen dari seorang sahabat FB. Bolehlah terus amalkan ye, kawan-kawan.

Suwiah Alias Dulu selalu buat jus. Kulit terasa licin n halus. Badan pun rasa ringan dan cergas. Rambut pun lembut beralun. Mmg betul xder uban...

Unlike · Reply · 1 · 26 mins

Nurolshamshi Saidin wah... kak su ni testimoni yang bagus

Like · Reply · Just now

JUS KACANG PANJANG DAN TOMATO UNTUK PESAKIT DIABETIS

Assalamualaikum sahabat Nurulsham semua...

Hari ni Nurulsham nak share satu lagi resepi, tapi kali ni bukan resepi biasa-biasa... tapi resepi untuk kesihatan.

Sebenarnya,  Nurulsham pun baru pertama kali cuba buat...jus kacang panjang ni. Suami yang minta tolong buatkan... sebab suami Nurulsham ada masalah kencing manis dan buah pinggang.

Sebenarnya tak susah pun. Semua orang boleh. Anak bongsu Nurulsham pun boleh buat.. agaknyalah...

Oklah, di bawah ni Nurulsham post gambar dan sedikit penerangan, ya...

Basuh dan potong kacang panjang dan tomato dan masukkan dalam blender.

Masukkan 2 cawan air dan blend sehingga hancur.

Tapis hampas. Hanya ambil airnya

Simpan seketika dalam peti sejuk

Alhamdulillah... sedia untuk diminum.

Menurut suami Nurulsham, selepas amalkan minum jus ini, beliau rasa badannya kuat sedikit. Harap-harap, penyakit suami Nurulsham ini dapat dikawal dan semakin sembuh. Mohon semua sahabat doakan ya.

Selamat mencuba.

ANXIETY DISORDER, UBATAN DAN TERAPI

Assalamualaikum wrt wbt,

Maaf sebab Nurulsham dah lama tak update post tentang anxiety ini. Kebelakangan ini Nurulsham kerap pula sakit tulang belakang sehingga terpaksa banyak berbaring. Tulisan ini adalah sambungan dari  .temujanji-doktor-psikiatri-kali pertama

Oh ya... Nurulsham sebenarnya seorang yang tak suka makan ubat hospital atau ubat farmasi. Sebelum ini, kalau demam pun, Nurulsham tak ambil paracetamol. Dalam setahun, boleh dikatakan dalam dua kali sahaja Nurulsham ambil ubat demam tu. Itupun sebab migrain dan tak tahan sangat.

Bila mengenangkan yang Nurulsham nanti perlu ambil ubat dalam bentuk drugs pula dari klinik psikiatri... hm... tak tahulah bagaimana perasaan ini. Kalau boleh memang nak elak lah. Kalau boleh, nak cari alternatif lain, mungkin ada terapi atau senaman tertentu untuk sembuhkan penyakit ini.

Inilah yang membuatkan Nurulsham bertangguh untuk pergi ke klinik psikiatri ini.

Nurulsham ada ceritakan sebelum ini, bukan... tentang seorang sahabat yang mempunyai abang yang menderita depression selepas kematian isterinya? Ingat tak lagi... dalam tulisan Nurulsham sebelum ini. Klik  psikiatri-dan-kesihatan-mental-2-suatu kesedaran

Dialah yang bersungguh-sungguh menyuruh Nurulsham pergi ke psikiatri. Dan dialah yang membuka fikiran Nurulsham tentang ubat-ubatan psikiatri ini. Sahabat Nurulsham ini, Encik Roslan namanya, memang amat mengambil berat tentang kesihatan. Beliau pernah menjaga aruah bapanya yang sakit. Beliau mempunyai ijazah dalam biochemistry dan juga pernah bekerja dengan Pfitzer, jadi beliau arif dengan kebanyakan ubat yang dikeluarkan syarikat.

Ini antara Q & A Nurulsham dengan Encik Roslan.

N :  Adakah ubat untuk anxiety ini menyembuhkan (dgn izin Allah) atau bertujuan menahan sahaja.

R :  Penyakit-penyakit psikiatri ini disebabkan oleh kurangnya serotonin di dalam otak, jadi perjalanan saraf neuron dalam badan menjadi tidak stabil.

Ubat untuk anxiety ini adalah ubat penenang dalam kategori SSRI (Selective Serotonine Reuptake Inhibitor). Inhibitor bermaksud memperlahankan. Tujuan ubat penenang ini diambil adalah untuk membantu pesakit bertahan sementara otak menghasilkan Serotonine ini semula. Penghasilan Serotonine ini mengambil masa yang lama. Biasanya ubatan anxiety perlu diambil lebih kurang 3 tahun.

N :  Adakah zikir dan ayat-ayat syifa dapat membantu menyembuhkan pesakit.

R :  Apa yang saya dengar dari Dr. Lazli, memang elok diamalkan zikir-zikir, namun pengambilan ubat ini membantu mempercepatkan penyembuhan. Ada orang mengalami masalah psikiatri yang sangat teruk seperti severe depression (beliau merujuk pada abang beliau), waktu ini bantuan ubatan amat perlu (dengan izin Allah).

Abang saya lulusan agama dari Jordan, tahu banyak tentang agama melebihi kita yang biasa ini, tapi masih terkena depression setelah mengalami trauma isteri meninggal dalam kemalangan.

N :  Saya ada mendengar, ubatan-ubatan ini tidak berkesan, malahan ada side effect. Ini saya dengar dari seorang sahabat yang mempunyai saudara yang mengalami depression.

R :  Contoh side effect?

N :  Saudara kawan saya itu jadi kuat tidur, kuat mengamuk, dan jadi gemuk.

R :  Memang ada ubat yang tidak sesuai. Kita sebagai pengguna mempunyai hak untuk berbincang dan meminta dari doktor untuk bertukar ubat. Jangan kerana rasa tidak sesuai, kita berhenti berubat.

N :  Bagaimana dengan pesakit psikiatri yang tidak faham tentang hak dirinya, seperti pesakit yang terpaksa bergantung pada orang lain.

R :  Waktu inilah sokongan keluarga amat penting. Ahli keluarga harus sama bertemu doktor sewaktu rawatan. Kita ada hak berbincang dan mendapat yang terbaik.

N :  Bagaimana pula dengan side effect?

R :  Kita harus menimbang, adakah kesan sampingan melebihi kesan penyembuhan. Jika ya, hentikan ubat tersebut. Jika sebaliknya... boleh teruskan pengambilan ubatan tersebut. Contoh, jika kesan sampingannya sering terjaga malam, mengantuk di siang hari, tapi dalam masa yang sama, debaran jantung dan kekejangan hilang, maka eloklah diteruskan berubat.

N :   Bagaimana jika seseorang pesakit itu tidak mendapat sokongan keluarga?

R :  Jika  pesakit masih berkesedaran (waras) dan sungguh-sungguh mahu berubat, dia harus mencari kawan yang memahami, atau cari kaunselor dan sebagainya. Jika tidak dapat mencari semua itu, diri sendirilah yang harus kuat semangat. Fikirlah, anda berubat untuk kebaikan diri sendiri. Yang lainnya, harus banyak berserah pada Allah dan berdoa sungguh-sungguh.

Baiklah, setakat ini yang dapat Nurulsham kongsikan untuk kali ini. Inshaa Allah nanti ada sambungannya. Nurulsham ingin share bagaimana keadaan Nurulsham pada minggu pertama mengambil fluvoxamine. Kalau tiada sokongan, rasanya sekarang ini Nurulsham dah berhenti berubat. Kesan awal pengambilan sangat teruk. Syukurlah, dengan sokongan yang cukup, Nurulsham berjaya melaluinya... In shaa Allah.

TEMUJANJI DOKTOR PSIKIATRI KALI PERTAMA~APAKAH SOALAN YANG AKAN DITANYA

Tulisan ini adalah sambungan dari Anxiety Disorder dan Tanggapan Masyarakat 2

Assalamualaikum sahabat Nurulsham semua,

Hari ini Nurulsham akan ceritakan pengalaman pertama kali bertemu doktor psikiatri. Uniknya di unit ini, kita akan sentiasa dirujuk pada doktor yang sama. Jadi Nurulsham merasa amat selesa kerana tidak perlu bercerita semula setiap kali berjumpa doktor, kerana doktor telah mengenali pesakitnya.

Hari pertama Nurulsham sampai di situ, Nurulsham diperiksa oleh Dr. Kala, seorang doktor berbangsa India yang berwajah manis. Orangnya masih muda dan sedang hamil anak pertama.

Mulanya, dia kelihatan hairan melihat Nurulsham, kerana jika dilihat dari luaran, Nurulsham tidak kelihatan seperti pesakit yang lain.

Waktu itu, Nurulsham ditemani suami. Suami Nurulsham tidak mengizinkan pada mulanya. Namun, Nurulsham telah berbincang dengannya, dan menegaskan bahawa Nurulsham sendiri telah memilih untuk menerima rawatan psikiatri, dan sanggup menerima apa jua kesan dari pilihan Nurulsham ini. Nurulsham nekad, dan memberi pilihan pada suami supaya dia tidak tertekan dan mungkin menyesal dengan apa yang bakal berlaku.

Nurulsham berkata, suami boleh memilih untuk menyertai Nurulsham atau tidak. Jika ya, dia harus ada setiap kali Nurulsham bertemu doktor. Jika suatu masa nanti, dia rasa keadaan Nurulsham tidak sembuh-sembuh juga, malahan menjadi beban padanya, Nurulsham rela dilepaskan dengan baik dan sanggup berlapang dada.

Suami Nurulsham tidak menjawab. Mungkin hal ini berat baginya. Namun, sehingga hari ini, dialah yang menghantar dan turut berjumpa doktor setiap kali ada temujanji. Nurulsham sangat bersyukur, namun masih sedia menerima apa-apa kemungkinan yang bakal tiba.

Boleh dikatakan, bulan pertama Nurulsham bertemu doktor, suami Nurulsham kerap terpaksa ambil cuti... sehingga dua  hari seminggu...  namun, dia tidak berkata apa-apa tentang hal itu. Merungut pun tidak.

Waktu inilah, Nurulsham berasa seperti mendapat satu kekayaan yang tidak terhingga. Kasih sayang dan perhatian dari keluarga, terutamanya suami. Rupa-rupanya, dugaan ini tidak datang kosong. Ia datang dengan kebahagiaan hati.

Dr. Kala bertanya tentang situasi Nurulsham. Kami pun bercerita satu persatu apa yang telah terjadi, termasuk serangan-serangan yang pernah berlaku.

Kata Dr. Kala, salah sebenarnya menggunakan perkataan 'serangan'. Ia sebenarnya adalah debaran jantung, bukan serangan jantung. Nurulsham pun menceritakan tentang heart pounding, ataupun rasa jantung berdegup kuat sehingga Nurulsham ada kalanya tidak sedar diri. Waktu itu, Dr. Kala kelihatan berfikir panjang.

Nurulsham memberitahu bahawa kebelakangan ini Nurulsham nampak yang isi-isi tapak tangan Nurulsham seperti tenggelam bila terjadinya debaran. Waktu itu Dr. Kala membetulkan Nurulsham, "Itu bukannya tenggelam...  itulah sebenarnya kekejangan. Kalau dah kejang, penyakit puan dah teruk."

Nurulsham juga bercerita tentang keadaan diri Nurulsham yang kerap jadi pelupa sejak kebelakangan ini. Dr. Kala memberi ujian Dementia pada Nurulsham. Dalam ujian itu, Nurulsham diminta melukis kotak, bulatan, membaca nombor dan sebagainya. Syukurlah, waktu itulah Nurulsham diberitahu yang Nurulsham tiada masalah Dementia. (sila rujuk web untuk mengetahui maksud Dementia).

Dr. Kala kemudiannya memberi ujian untuk Depression. Antara soalan ditanya termasuk, adakah Nurulsham rasa tertekan bila berhadapan dengan orang ramai, sering rasa tidak bersemangat hidup, tidak boleh bercakap di hadapan orang ramai dan sebagainya. Setelah disoal selidik, syukurlah.... Nurulsham juga tiada masalah Depression.

Waktu itu suami Nurulsham memberitahu, ada sesuatu yang dilihatnya sering terjadi pada Nurulsham. Sebagai seorang yang paling rapat, dia kerap melihat Nurulsham meminta untuk pulang cepat ke rumah tatkala keluar berjalan-jalan. Nurulsham juga tidak suka buat sesuatu kerja lama-lama. Bila agak lama, Nurulsham akan cepat lemas dan hilang mood.

Waktu itulah Dr. Kala memandang Nurulsham, dan bertanya, apa puncanya Nurulsham jadi begitu. Nurulsham tidak dapat menjawab, kerana memang tidak pasti. Cuma Nurulsham beritahu doktor, Nurulsham rasa letih sangat.

Lalu Dr. Kala berkata, "Dari tadi, saya perasan, puan kerap sebut perkataan penat. Cuba puan beritahu, di mana yang rasa penat tu?"

Nurulsham termenung seketika. Ya lah, selama ini Nurulsham rasa letih sangat. Selain dari sebab debaran, apa lagi yang membuatkan Nurulsham rasa begitu.

Dr. Kala meminta Nurulsham berfikir dan mencari dengan bersungguh-sungguh. Lalu kala itu, barulah Nurulsham perasan sesuatu, "Saya jadi lemas dan tak tahan tu, bila tulang belakang saya sakit sangat."

"Takkan selama ni tak perasan?" dia bertanya kehairanan sambil memerhati suami Nurulsham.

Suami menggeleng kepala. Wajahnya nampak bersalah, "Selama ini saya memang ingat isteri saya ada masalah jantung... ."

Kemudian Dr. Kala berkata, "Saya nak puan pergi ke klinik kesihatan, minta referal letter untuk ke orthopaedics. Kalau boleh buat MRI tulang belakang."  Dia kelihatan bersungguh-sungguh bila berkata. "Saya perlu tahu, yang mana mula dahulu. Adakah sakit di tulang belakang menyebabkan terjadinya anxiety, ataupun anxiety yang menyebabkan sakit belakang."

Waktu itulah, Nurulsham hairan sangat. Anxiety boleh menyebabkan sakit belakang?

"Ya, jangan terkejut puan, anxiety boleh menyebabkan timbulnya penyakit lain... ."

"Puan ni dah lama sakit. Memang tak mustahil perkara begini boleh terjadi."

Setelah dua jam pemeriksaan, Dr. Kala memberitahu bahawa Nurulsham mungkin mempunyai samada  penyakit panic disorder atau anxiety disorder. Menurutnya, kedua-dua penyakit itu symptomnya hampir sama namun sebenarnya penyakitnya berbeza. Dalam panic disorder, pesakit akan rasa sangat takut. Nurulsham ada symptom panic attack, namun Nurulsham tidak mengalami rasa takut seperti yang dikatakan itu.

Lalu Dr. Kala mencadangkan ubat fluvoxamine 50 g, dengan jadual makannya yang tertentu. Kes Nurulsham masih perlu disiasat lebih dalam melalui pemeriksaan yang doktor cadangkan. Nurulsham telah mendapat referal untuk ke klinik ENT untuk memeriksa telinga dan otak, ke occupational therapy untuk belajar senaman stress, ke kaunselor untuk memeriksa apakah yang menyebabkan terjadinya serangan seakan-akan panic attack, dan ke orthopaedics untuk memeriksa tulang belakang seterusnya ke fisiotherapy.

Inilah yang menyebabkan suami Nurulsham harus ambil cuti atau mencari penggantinya untuk sessi pagi, kerana harus menghantar Nurulsham disamping berbincang dengan doktor.

Selepas ini Nurulsham akan membincangkan tentang pengambilan ubat, dan memecahkan taboo tentang pengambilan ubat penenang yang cuba dielakkan kebanyakan pesakit.

Sekian dulu untuk kali ini. Semoga bermanfaat untuk anda semua. Wassalam.

Sambung baca di sini. Klik anxiety-disorder-ubatan-dan-terapi

Di sini Nurulsham sertakan satu carta yang menunjukkan bagaimana
penyakit anxiety disorder yang terbiar lama boleh membawa kepada penyakit-penyakit lain.

ANXIETY DISORDER DAN TANGGAPAN MASYARAKAT 2

Tulisan ini adalah sambungan dari anxiety-disorder-dan-tanggapan.masyarakat

Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua sahabat Nurulsham,

Hari ini Nurulsham akan sambung lagi tulisan Nurulsham tentang tanggapan masyarakat tentang penyakit Anxiety Disorder.

Selepas berjumpa Dr. Nabilah, kami pulang dengan perasaan masih keliru dan tidak pasti apa yang harus dibuat. Jika di pihak diri Nurulsham, Nurulsham risau dengan pandangan orang, di pihak suami pula... dia khuatir tentang ubat yang akan Nurulsham ambil jika benar disahkan menghidap penyakit ini. Suami Nurulsham benar-benar tidak suka kerana ubat untuk penyakit ini adalah drugs. Ubatnya adalah amat terkawal. Dan lebih merisaukan, dia khuatir Nurulsham terpaksa bergantung pada ubatan itu seumur hidup.

Apabila saudara bertanya, apa kata doktor tentang jantung Nurulsham, Nurulsham memberitahu yang kemungkinan masalah jantung ini berpunca dari otak, ramai yang kelihatan berubah wajah mereka. Bila disebut tentang otak... haluan fikiran masing-masing mungkin mula keliru untuk memikirkan apa pula masalah penyakit Nurulsham ini.

Lalu Nurulsham mula mendengar pendapat-pendapat, bahawa Nurulsham sebenarnya bukan sakit, hanya fikirannya sahaja berkata sedemikian.  Nurulsham mula perasan sesuatu, apabila ada segelintir yang datang, dan bertanya bagaimana keadaan Nurulsham, dan Nurulsham menjawab masih sakit begini begitu... maka Nurulsham mendapat pertanyaan begini, "Tak kan tak baik-baik lagi sakit tu?"

Sebenarnya, mereka ini tidak sedar... soalan itu amat kejam. Mereka tidak tahu, apa yang Nurulsham deritai adalah sakit sebenar, bukan rekaan. Ia sama seperti anda pergi pada pesakit kencing manis, atau pesakit kanser, dan berkata... 'Tak baik-baik lagi sakit tu?"

Pernah Nurulsham bercerita pada seorang kawan yang agak akademik tentang masalah ini, dan dia juga memberi pendapat sebegini, "Awak tak sakit sebenarnya. Fikiran awak yang kata awak sakit. Bapa saudara saya pun ada anxiety. Tapi dia hidup sampai umur 90 tahun. No problem."

Nurulsham membuat carian di laman web, lalu terjumpalah forum-forum yang membincangkan tentang anxiety. Dalam banyak-banyak perbincangan itu, dapatlah Nurulsham membuat kesimpulan, bahawa orang-orang di sekitar pesakit sendiri amat keliru, apatah lagi pesakitnya. Ada juga perkataan-perkataan yang kedengaran sama seperti kata-kata kawan Nurulsham, bahawa tiada pesakit anxiety yang meninggal kerana anxiety. Kalau meninggal pun, kerana sebab lain.

Masalahnya adalah apabila nama penyakit ini diterjemahkan ke bahasa melayu. Anxiety Disorder, diterjemahkan sebagai Kebimbangan. Maka ramai yang membuat andaian bahawa penyakit ini hanyalah berpunca dari fikiran yang terlebih risau... seperti bimbang yang biasa. Masalahnya, perkataan 'Disorder' itu dilupakan. Bila ada perkataan 'Disorder' bermaksud... mestilah ada sesuatu yang menyebabkan wujudnya disorder atau kecelaruan itu!

Lalu, buat sementara... Nurulsham senyap seketika, tidak menerima rawatan dari mana-mana. Bila bertanya pada suami, dia masih lagi berat untuk mengizinkan kerana tidak mahu Nurulsham bergantung pada ubatan penyakit ini yang berasaskan dadah terkawal. Malahan dia meminta Nurulsham berehat sahaja, dan tidak perlulah risau untuk bekerja itu ini. Dia faham isterinya sakit dan menerima Nurulsham seadanya.

Sebenarnya, apa yang berlaku itu... benar-benar timbul kerana tiada kefahaman dan pendedahan. Setelah mendapat reaksi negatif setiap kali bercerita tentang sakit ini, akhirnya Nurulsham tidak lagi bercerita bila orang bertanya. Hati ini tidak terasa untuk berkongsi, kerana setakat ini tiada siapa yang faham atau tahu tentang penyakit ini.

Lalu, sejak tarikh terakhir bertemu pakar kardiologi, iaitu pada awal tahun 2014...  Nurulsham tidak lagi pergi ke hospital untuk membuat pemeriksaan. Hanya menahan sakit di rumah, dan cuba berpantang makan makanan tertentu. Biasanya, palpitation ini akan menjadi semakin teruk bila tiba musim perayaan. Waktu perayaan, bermacam-macam juadah ada di hadapan mata. hendak menolak, khuatir tuan rumah kecil hati. Nurulsham paling tidak tahan dengan kuih muih berasaskan margerin. Kalau makan sebiji dua pun, serta merta sahaja jantung Nurulsham terganggu. Lagi satu, mee kuning. Pada pendapat Nurulsham, makanan ini ada bahan penambah (additive) yang kuat. Margerin sendiri telah melalui proses penghidrogenan yang menyebabkan ia mempunyai cas yang tinggi.

Namun, keadaan  Nurulsham semakin teruk kemudiannya. Nurulsham mula merasa menggeletar dalam tulang yang tidak berhenti-henti. Sebagaimana palpitation, rasa menggeletar ini juga membuatkan Nurulsham letih, dan tidak dapat bangun bekerja.

Waktu ini, Nurulsham mula terfikirkan... ada benarnya penyakit Nurulsham ini berkait dengan otak, kerana ibu saudara Nurulsham sendiri menderitai penyakit Parkinson dan sekarang tidak lagi mampu bergerak dan terpaksa diuruskan makan, minum dan sebagainya.

Rasa menggeletar itu, kemudiannya diiringi dengan satu lagi masalah lain. Nurulsham baru perasaan, bila ianya berlaku, tapak tangan Nurulsham yang berisi, tiba-tiba sahaja nampak nipis. Isi-isinya tenggelam, dan kulit menjadi sangat kering. Waktu itu, kalau Nurulsham cuba bercakap, perkataan yang keluar selalu tersilap dan amat sukar berfikir. Nurulsham juga mula jadi pelupa.

Mulai pertengahan tahun 2016, ada satu lagi masalah baru yang timbul. Nurulsham kerap rasa mabuk (seperti wanita mengandung) dan mabuk itu tidak datang kosong. Bersama-sama dengan mabuk itu, Nurulsham berasa otak ini sangat panas, dan ada kalanya Nurulsham terdengar bunyi berdetik-detik di dalam otak.  Nurulsham yang pada masa itu mengajar tuisyen sambilan, terpaksa memberhentikan banyak kelas kerana tidak mampu lagi mengajar. Kelas yang masih tinggal juga sering terpaksa dibatalkan.

Pada masa itu, suami Nurulsham membawa Nurulsham bertemu seorang pengamal perubatan tradisional di Jeniang. Seorang kawan suami memberitahu, bomoh ini pandai mengubat masalah berkaitan otak. Sewaktu bertemu dengan beliau, Nurulsham diberitahu bahawa sakit Nurulsham bermula dari urat saraf tunjang yang tersepit di tulang belakang berhampiran dengan jantung. Lalu isyarat ke otak menjadi keliru dan mengganggu semua fungsi badan. Jantung Nurulsham sebenarnya tiada masalah, katanya lagi.

Sedikit sebanyak, kata-katanya kedengaran logik. Waktu itu Nurulsham mula yakin untuk mencuba rawatan psikiatri yang dicadangkan oleh Dr. Nabilah.

Nurulsham terpaksa berhenti dahulu kerana tulang belakang amat sakit. Nanti kita bercerita lagi. Doakan kesihatan Nurulsham. Niat Nurulsham, selagi diberi nafas oleh Allah, Nurulsham ingin share pengalaman-pengalaman ini supaya ramai yang dapat mengambil manfaat darinya. Amin...

Wassalam.

Anak-anak merupakan penyebab utama untuk Nurulsham
teruskan kehidupan.

Pada umur yang muda, mereka memahami masalah yang
Nurulsham hadapi dan banyak memberi sokongan.

Update 3 Mei 2017, 11.21 mlm

Zauyiah Haji Saidin Ada tak support group unt masalah anxiety disoder ni.. klu ada mmg bagus sgt unt join group tu, dpt support menyaport satu sama lain serta mbuat perbincangan berkenaan masalah yg sama2 hadapi. Mcm km setelah join group autism mlysia, rasa lebih tenang dan bersemangat krn ramai yg rupanya senasib dgn km.

Like · Reply · 1 · 15 March at 12:27

Nurolshamshi Saidin Anxiety ni orang belum tahu sangat Zauyiah Haji Saidin. Masalahnya, tuan punya diri pun tak tahu apa sakit dia. Most of the time, pesakit anxiety turut sama psikotik (ada masalah kewarasan)... sama macam OCD, fobia, panic disorder etc.

Like · Reply · 1 · 15 March at 13:19

Nurolshamshi Saidin Autism pula boleh diketahui dari tuan punya diri masih kecil... jadi ibu bapalah yg ambik peranan, buat persatuan dsbnya

Like · Reply · 1 · 15 March at 13:20

Nurolshamshi Saidin Kak pun, 17 tahun cari.... baru hari ni tahu

Like · Reply · 15 March at 13:21

Zauyiah Haji Saidin Mudah2an akan ada support group tu satu hari nt. Org ramai wajar dieducate ttg masalah anxiety disoder ni. Bagus apa yg kak buat skrg ni.. mslh autisme ni pun lately baru ada kesedaran org ramai. Penghidap yg dah berumur pun kbyknnya skrg baru tau depa tu sbnrnya autisme, selama ni depa pun dok heran knpa depa lain drpd org..

Unlike · Reply · 1 · 15 March at 13:54

Nurolshamshi Saidin Betul... itulah tujuan kak. Terima kasih Zauyiah Haji Saidin sebab memahami

Like · Reply · 1 · 15 March at 14:04

Zauyiah Haji Saidin

Unlike · Reply · 1 · 15 March at 14:29

Write a reply...

Hasrul Zaimy Saya ada GAD ni. Kalau ada group sila add saya.

Unlike · Reply · 1 · 15 March at 14:29

Nurolshamshi Saidin Nanti kita try cari ye

Like · Reply · 2 · 15 March at 14:30

Nurolshamshi Saidin Cuba like page KUMPULAN SOKONGANANXIETY DISORDER MALAYSIA Hasrul Zaimy

Like · Reply · 2 · 15 March at 14:50

View more replies